Conjunto de pôsteres de treino com halteres (pacote com 2) - Tabelas de treino para academia em casa

Descrição do Produto

• Total de 44 exercícios para halteres – O pôster de treino com halteres Volume I e II apresenta um total de 44 exercícios com halteres, visando a parte superior do corpo, parte inferior do corpo, costas, núcleo e músculos do corpo inteiro, oferecendo uma variedade de movimentos para diferentes grupos musculares. É perfeito para quem quer diversificar sua rotina de exercícios com halteres.
• ILUSTRAÇÕES MAIORES - As tabelas de engajamento muscular no pôster da tabela de exercícios com halteres foram atualizadas para um tamanho 2x maior, oferecendo maior clareza e facilitando a identificação dos grupos musculares visados.
• Design à prova d'água – os pôsteres de exercícios com halteres para exercícios em casa são projetados com películas protetoras que resistem à umidade, evitam o desbotamento do padrão e garantem durabilidade duradoura.
• Tamanho perfeito: cada pôster de exercícios com halteres mede 45,7 cm x 61 cm, tornando-o o tamanho perfeito para pendurar em academias domésticas, estúdios de fitness ou até mesmo em espaços de treino pessoal.
• Essenciais de academia em casa – Este conjunto de pôsteres de treino para academias em casa inclui pôsteres de treino com halteres I e II, uma tabela muscular do corpo para ajudar você a entender os grupos musculares do corpo e 12 peças de fita dupla face para facilitar a montagem em superfícies lisas. Ideal para quem quer malhar em casa ou na academia.