Construa músculos: a corda de batalha pesada constrói os músculos do ombro e das costas e melhora sua força em uma curta sessão de treinamento. Aumenta a flexibilidade: a corda de treinamento para exercícios de combate ajuda você a ter melhor coordenação, trabalho com os pés, velocidade e resistência, bem como mais flexibilidade. Cabo macio: a corda de ginástica tem alças macias que resistem ao puxão e evitam quebras, permitindo que você queime calorias e execute um movimento de salto excelente
