As hand grips são acessórios de treinamento para as mãos e antebraços que podem ser úteis para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Aqui estão quatro benefícios de utilizar hand grips: 1. Fortalecimento dos músculos das mãos e antebraços: fortalece os músculos das mãos e antebraços, o que pode ser útil para pessoas que realizam atividades manuais intensas ou para atletas que dependem de uma forte aderência, como escaladores ou levantadores de peso. Além disso, o fortale
