Plano de treino musculação


Descrição do Produto

  • Construa músculos rapidamente, queime calorias e perca peso
  • Preparador físico para guiá-lo em suas rotinas de treino de musculação
  • Nenhum treino de equipamento para construir o corpo em 30 dias
  • Exercício de musculação, treino com halteres, exercícios de perna para homens
  • Treino de cardio, exercícios de coxa e treino de boxe em casa
  • Planeje sua atividade usando o planejador de treino para construir músculos em casa
  • Rotina diária de exercícios para todos os grupos musculares, incluindo levantamento de peso e exercícios com halteres
  • Aprenda a se exercitar em casa sem equipamentos
  • Tonifique seu corpo com treino de abdominais e quadris
  • Acompanhe o progresso de cada exercício com nosso rastreador de exercícios

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