* Torça todo o corpo: torça o seu caminho para obter abs, nádegas, coxas mais magras, etc. O exercício de prancha de torção queima calorias de forma eficaz e é muito adequado para twisters esportivos que realizam treinamento de força central, ioga e exercícios aeróbicos. *Disponível independentemente da idade: A prancha de torção de esportes fitness fornece reabilitação de exercícios estáveis e fisioterapia para pessoas de qualquer idade, seja um atleta ou dançarino adulto, uma criança esporti
