Permite criar circuitos com foco no treinamento de velocidade e agilidade Ideal para quem deseja fortalecer a região do abdômen de forma altamente eficaz Ótimo para práticas de treino funcional, ajuda na coordenação motora, aumenta a resistência aeróbica, o fortalecimento, tonifica os músculos e propicia alto gasto calórico Possível desenvolver resistência e fortalecer a articulação e músculos, além de alongar todo o corpo O kit é leve e fácil de transportar
