A manutenção adequada de cócoras e de mento é essencial não só para a , mas também para a redução das lesões. Este de mento a que você o e estabilidade durante . adequado da parte inferior das (cinturo) é , se r, torção ou apoiar objetos pesados. O de mento é para o treinamento cruzado, musculação e d diárias. Ganhar mais massa muscular e resistência, fazer mais os da , executar o agachamento e pesados. , ele é durável, para que você possa " a queimadura" sem irritar a interferência. Sempre qu
