1. Leve: Peso leve, fácil operação, uso seguro e conveniente. 2. Partes do corpo aplicáveis :: Exercício em todas as áreas (parte superior do corpo, parte inferior do corpo, meio) repita o mesmo número de vezes para evitar exercícios musculares desiguais. 3. Esportes aplicáveis: perfeito para tonificar as áreas problemáticas e desenvolver os músculos centrais e a força das costas.
