- Os exercícios são adequados para todos, iniciantes e especialistas - Não é necessário equipamento, treine com o peso do seu peso corporal - Dia de exercícios diferentes. -10 MIN BOTN BURN SEM CLUBE -Um treino rápido e intenso para atingir seu bumbum -Este exercício tem como alvo todos os músculos glúteos, criando um espólio de pêssego elevado. Obtenha pães perfeitos em 8 minutos
