Consumir 3 cápsulas ao dia, preferencialmente com o estômago vazio, 30 a 60 minutos antes de dormir, ou conforme orientação profissional Melhora do metabolismo de aminoácidos e proteínas; - redução de cimbras e tensão muscular e melhora dos reflexos; - melhora da concentração; - proporciona maior relaxamento corporal durante o so Bisglicinato de magnésio, zinco aspartato, vitamina b6 (cloridrato de piridoxina), excipiente celulose microcristalina e cápsula de gelatina; não contém glúten; alérgic