Aplicação as bolas medicinais liveup sports são uma importante ferramenta para o treinamento da potência no esporte - podem ser utilizadas tanto para o treinamento da força como no treinamento pliométrico (pliometria tem como base principal o alongamento e encurtamento muscular, é um método de treinamento criado para desenvolver e aprimorar a capacidade máxima de exercer energia num ato de explosão) - para o treino de força, resistência, trabalho cardiovascular e recuperação de lesões - utilizaç
